Man kann eine harte Matratze weicher machen, indem man einen weichen Topper verwendet, den Lattenrost weicher einstellt oder die Oberfläche der Matratze einschneidet.
Letzteres ist nur bei einfachen sowie günstigen Schaumstoffmatratzen empfehlenswert.
Mit allen selbst durchführbaren Maßnahmen lässt sich eine zu harte Matratze allerdings immer nur etwas weicher machen.
Wenn der Härtegrad der Matratze viel zu hart ist, reicht es nicht aus, sie weicher zu machen; in diesem Fall sollte man zu einer härteren Matratze wechseln.
Eine zu harte Matratze sollte man in jedem Fall weicher machen oder durch eine neue austauschen, weil die Wirbelsäule im Liegen sonst keine neutrale Haltung einnehmen kann, was meist zu Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schulterschmerzen oder Verspannungen führt.
Eine neue Matratze von Herstellern wie Bett1, Emma oder Ikea sollte man nicht weicher machen, wenn sie zu hart ist; in diesem Fall ist ein Umtausch zu empfehlen.
Hier sind fünf Maßnahmen, mit denen man Kaltschaummatratzen, Federkernmatratzen und andere Matratzenarten weicher machen kann.
Man kann eine harte Matratze mit einem weichen Topper etwas weicher machen, wenn der Härtegrad des Toppers geringer ist als der Härtegrad der Matratze.
Am besten lässt sich eine zu harte Matratze mit einem mindestens 5 cm hohen Matratzentopper weicher machen, weil hohe Topper eine stärkere Auswirkung auf die wahrgenommene Gesamthärte haben.
Um die Gesamthärte von Topper und Matratze festzustellen, kann man folgende Formel verwenden: (Härtegrad der Matratze + Härtegrad des Toppers) / 2.
Es ist nur empfehlenswert, eine harte Matratze mit einem weichen Topper weicher zu machen, wenn die Matratze nur etwas zu hart ist, weil der Topper sonst häufig nicht ausreicht, um optimale Liegeeigenschaften im Bett herzustellen.
Wenn die Matratze deutlich zu hart ist, sollte man sie wechseln, weil die Schlafqualität sonst dadurch beeinträchtigt wird und Beschwerden nur eine Frage der Zeit sind.
Man kann eine harte Matratze etwas weicher machen, indem man den Lattenrost weicher einstellt.
Dies ist nur bei verstellbaren Lattenrosten möglich.
Man kann den Lattenrost weicher einstellen, um die Matratze weicher zu machen, indem man die Schieberegler nach innen schiebt. Dadurch werden die Latten nachgiebiger.
Die Liegeeigenschaften werden bei einer zu harten Matratze nur ausreichend weich durch eine Verstellung des Lattenrostes, wenn die Matratze nur etwas zu hart ist.
Wenn die Matratze deutlich zu hart ist, reicht die Verstellung des Lattenrostes nicht aus, um die Matratze weicher zu machen; in diesem Fall sollte man sie durch eine weichere Matratze ersetzen.
Man kann eine Schaumstoffmatratze weicher machen, indem man ihre Oberfläche mit einem Teppichmesser in Form von gleichmäßig großen Quadraten einschneidet.
Die Schnitte sollten nur wenige Zentimeter tief sein, um die innere Struktur der Matratze nicht zu beschädigen.
Diese Vorgehensweise ist nur bei einfachen und günstigen Schaumstoffmatratzen mit einem durchgängigen Matratzenkern aus Kaltschaum oder Komfortschaum empfehlenswert, weil es bei und genau Ausführung zu irreparablen Beschädigungen kommen kann.
Man kann die Matratze durch das Auflegen von Gewichten an unterschiedlichen Stellen weicher machen. Dies ist aber nicht empfehlenswert, weil die Matratze dadurch nicht einfach nur weicher wird, sondern man die Entstehung von Liegekuhlen bewirkt.
Durch das Auflegen von schweren Gewichten liegt man die Matratze innerhalb kurzer Zeit durch. Eine solche durchgelegene Matratze kann nur noch ausgetauscht werden, weil fast immer keine ergonomische Liegeposition mehr möglich ist.
Wenn die Matratze deutlich zu hart ist, sollte man eine neue Matratze kaufen, statt die harte Matratze mit unterschiedlichen Methoden weicher zu machen.
Dies ist notwendig, weil alle Maßnahmen, mit denen man eine Matratze weicher machen kann, nur einen geringen bis mittelstarken Effekt haben.
Eine neue Matratze sollte man nicht weicher machen, solange man sie noch umtauschen kann, weil die Liegeposition auf einer vom Härtegrad her perfekt passenden Matratze meist ergonomischer ist.
Man kann eine Matratze im Schulterbereich weicher machen, indem man die Lattenrost-Schieber im Bereich der Schultern nach außen schiebt. Je weiter außen die Schieber sind, desto weicher ist das Liegegefühl im Schulterbereich.
Diese Maßnahme ist empfehlenswert, wenn die Matratze im Schulterbereich nur etwas zu hart ist.
Wenn die Matratze deutlich zu hart ist, sollte man zu einer Matratze wechseln, die eine dezidierte Schulterzone aufweist, die weicher ist, als der Rest der Matratze.
Man kann eine neue Matratze durch die Verwendung eines weichen Toppers oder eine Verstellung des Lattenrostes weicher machen.
Häufig ist es nicht notwendig, eine neue Matratze weicher zu machen, weil neue Matratzen in den ersten Wochen automatisch durch das regelmäßige Auf-Ihnen-Liegen weicher werden.
Eine neue Matratze, die direkt am Anfang schon weich genug ist, entpuppt sich häufig als zu weich.
Um die Matratzenhärte besser beurteilen zu können und zu vermeiden, dass man die Matratze nachträglich weicher machen muss, sollte man nur Matratzen kaufen, bei denen die Händler einem eine mindestens sechswöchige Testphase gewähren.
Die Länge der Testphase sollte mindestens sechs Wochen betragen, da der Körper zwei bis sechs Wochen benötigt, um sich an eine neue Matratze zu gewöhnen.
Man sollte Babymatratzen nicht weicher machen, weil Babys eine im Verhältnis zu ihrem Körpergewicht harte Matratze benötigen, um sicher schlafen zu können. Eine Babymatratze sollte so weich sein, dass das Baby maximal 2 cm in sie einsinken kann.
Durch die geringe Einsinktiefe können Babys mehr frische und CO2 arme Luft einatmen.
Man kann eine Boxspringmatratze mit einem weichen Topper weicher machen. Dies funktioniert bei Boxspringmatratzen hervorragend, da sie für die Verwendung mit einem Topper entwickelt werden.
Ist die Boxspringbett-Matratze allerdings deutlich zu hart und ist es trotz des Toppers nicht möglich, eine ergonomische Liegeposition auf ihr einzunehmen, sollte man sie durch eine weichere austauschen.
Nun weißt du, dass man Matratzen weicher machen kann und wie dies geht.
